现代常用汉语中，五谷通常是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时人们也习惯将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。
1. Arroz
稻谷，其实也就是我们经常吃的大米
2. Trigo
麦子
3. Soja
大豆
4. Maíz
玉米
5. Batata
薯类
多吃这些粗粮有很多好处，比如保护牙齿、增长智力、抗衰老等，你还不快吃起来？
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