（1）我坚决认为，真正学满500学时的学生，低于360分是不大可能的 (B1级别361——540， Ma??trise limitée de la langue)。而实际上，有良好英文基础的学生，假如针对TEF考试进行法语学习，达到这个目标仅需要400小时的学习。
（2）英文基础较好的学生，只需要200学时有针对性的学习，并且掌握一定的考试技巧，即可达到A2级别(204——360，Ma??trise des structures de base de la langue)
（3）把目标定在204以下：比如150？完全没有这个必要。
第二， 学习方法
对于作了长期计划，参与500学时循序渐进授课教学的同学，即可不理会我本部分文字，只要跟着老师的进度学完，并参考下一部分“考试技巧”，绝对达到B1级别(361-540)。
我所总结的学习方法，是根据TEF考试的要求所制定，对以下各类人有所帮助：
1.考试前未有足够时间，或因各种原因无法完成500学时学习的同学；
2.只想考个足够的分数，应付签证的同学；
3.不想付钱给培训机构的同学；
4.感觉自己老师暴烂，不得不进行一定的自学的同学
TEF A 1级别 Connaissance basique de la langue 对法语的基本认识
TEF 0级 （0-68）vous identifies et reproduisez des mots isolés ou expressions apprises
TEF 1级 （69-203）vous comprenez de courts énoncés s'il sont connus et répétés et prévisibles，vous savez exprimer des besoins élémentaires.
认识最简单的/最常用的/一直被重复的/可预见的单词和短语，表达最基本的需求。要达到这一点，先上法语学习网站把日常用语背个滚瓜烂熟（Bonjour! Merci! Non ! Oui ! enchanté de vous conna??tre! Un café, s'il vous pla??t! ………），学一下读音规则，然后买一本中文版的Bienvenue En France学到13课就可以了。（我认为还是从最简单的教材开始学比较好，有利于树立信心，容易坚持下去。）
TEF A2级别 Ma??trise des structures de base de la langue掌握法语的基本结构
即TEF 2级 (204-360)
Vous comprenez les informations pratiques de la vie courante dans les messages simples. Vous pouvez vous faire comprendre dans des situations familières et prévisibles.
掌握语言的基本结构，就是语法，是能够顺利达到204分以上的关键。一般的教学方法是以课文为导向，每一课都有语法点，如北外的“法语” 等。但是对于已经对西方语言有概念的同学（学过英语的同学），根本没有必要用这种学习一外的办法学习二外！最有效率的办法是，与英语进行比较，通过总结来进行系统的记忆。比如对于时态和语式，在牢固掌握直陈式现在时以后，立刻要把所有的过去时态，将来时态，和各种语式的构成在进行比较，然后统一记忆；最后才逐个击破他们在什么情况下使用以及如何搭配的问题。（我用了大约20-30个小时解决了时态和语式）这里我推荐 “法语实用语法”（上海译文出版社出版，Y.德拉图尔等索邦大学法国语言文化教授编，曹德明编译），因为他的编排顺序及其有利于总结式学习和记忆，而且他的例句都是生活中的常用词和表达法，正好对“Vous comprenez les informations pratiques de la vie courante dans les messages simples. Vous pouvez vous faire comprendre dans des situations familières et prévisibles.”这个要求极有帮助。这本教材唯一的美中不足是练习太少，不利于巩固，所以可以配上“最新法语语法练习与指导 grammaire350”。
通过以上最多不超过300小时的学习（一般不超过200小时，快的如我自己只需要150小时左右），你已经有200多分在手了(结构SectionA的词汇至少对5题，SectionC至少对15题，同义词和改错至少对3题，然后即使倒扣几题，一共还是可以得120分以上，阅读理解凭英文的底子和认识的常用法语单词，在sectionA和B部分就可以得30分以上，SectionC部分的排序和SectionD可以得20分左右，一共已经190了！听力只要你能听得见几个日常单词，就可以拿好几题，就又是几十分，所以204分以上是一定的。)
如果你想稳一些或者达到更高的目标的话，请继续阅读以下部分，否则可以直接跳到“考试技巧”部分。
TEF B1级别 Ma??trise limitée de langue 掌握有限的法语
即TEF 3级 （361-540）
Vous comprenez les informations principales des textes et des productions orales se rapportant à des situations connues ou prévisibles. Vous vous exprimez de manière compréhensible sur des sujets de la vie quotidienne.
“有限”根据以上解释就是，在掌握了A2的语法以后，能看懂文章的主要意思，听懂日常的口头表达，并且掌握对日常生活中事物的表达方式（能使人明白你的表达）。
所以，从A1提高到B1的主要内容在于阅读文章（而不是理解单句意思）和听力。这时候就涉及到词汇量的增加和耳朵灵敏度的锻炼。关于这部分，我建议花大约 200——300小时时间把“法语简明教程”的初级部分和“REFLETS”第一册阅读一遍（注意！不是学习一遍，是阅读一遍，所有的练习也阅读，不要做），然后每天听一听REFLETS第一册的四盒磁带，有条件的话，把法文电台播音作为你家里的背景音。你根本不必背单词，就会发现词汇量已经大增，而且对单词的记忆正好是越常用的越熟悉这种正常状态，而不是背词汇表的那种“记住的不一定常用，常用的不一定记住，而且单个就认得，到了文章里就认不得”的那种反常状态。通过这样的学习，你由于能够做阅读理解SectionB部分，以及加强了SectionA和 D，这就至少提高60分；另外由于“简明法语教程”语法部分比前述教材讲解更为细致，所以语法部分的得分可以提高30分左右；而听力的得分则由于词汇的增加以及耳朵对法语语音灵敏度的提高，可以大幅度的提高到至少100分以上。这时候你也就越过了B1的361分的线，大致的分布状况是 120/110/150。而有些对语音有天赋并且敏感的同学，他的听力部分甚至可以达到150-180，这样就成就了400多分的高分。
TEF B2 级别 Ma??trise générale de la langue 掌握一般的法语
即TEF4级（541-698）
Vous comprenez les idées concrètes ou abstraites dans les textes ou les productions orales traitant d‘un sujet familier. Vous vous exprimez clairement sur des sujets en relation avec votre domaine d’intérêt.
能够理解人们对熟悉的事物的口头和文字表达中的具体或抽象的观点。对自己熟悉或感兴趣的方面能够进行清楚的表达。我想这应该是法语专业本科毕业生的水平，也是进入法国大学专业学习的基本语言要求，与DELF A1,A2,A3,A4的要求相似。这就是大家以后到法国的事情了，而且我本人也远未到达这个程度，不敢妄加评论。
综上所述，慢/快的情况下，80/60小时达到TEF A1，300/200小时通过A2 (204分以上)，700/400小时达到B1（361以上）。而参与500学时授课的同学，加上课后的复习时间，实际学习时间大约也是700小时。
签证官希望学生在国内已经达到B1水平，从而确保通过在法国一年的学习，能够提高到B2的高级水平（不只刚过541，而且尽量接近698），估计这就是最低要求350的说法的来源，而且根据我的观点和以上对TEF要求的分析，500学时授课才考200多分是不正常的，而应该正好就是B1水准，所以500学时的要求和TEFB1-361分，这两个要求是一致的。但是由于目前实际情况与他们的愿望相差太远，所以他们也无可奈何。但是，我们必须注意到的趋势是，法国留学生源越来越多，TEF考分越来越高，取得假的500学时证明（其实才学了300甚至100多学时），拿100多分去签证将会变得越来越危险。比如以前大家的心理安慰线是100分，今年都觉得至少要200分心才比较定，而只要法国留学继续热下去，每个人都要老老实实达到B1水平的日子三五年内必然到来。
第三，考试技巧
不可否认，根据以上的学习方法，要达到预期目的（这里讲的目的是考分），假如没有考试技巧的配合，还不是非常有把握的。我个人认为，考试技巧对于考分的影响甚至可以达到百分以上。
A.心理技巧：
“不要紧张”人人都知道。但是我所要强调的是保持高度的注意力集中！因为TEF考试量大，时间又紧又长，而我们的水平又低，头脑很容易疲劳。假如注意力不集中的时候，听力漏听就不说了，到了语法部分，甚至极简单的题都会毫无头绪，本来很清楚的简单将来时和未完成过去时都分不清楚，更不用说区分虚拟式和直陈式这种有时候变位都一样的情况了，这样本来会的也没拿到了。要避免这种情况，除了考前要足够的休息以外，在平时的学习中就要注意锻炼自己“坐得住”的本事，特别是开始进军B2的学习（大量阅读和听音）的情况下，就尽量一坐两个小时，不要几十分钟就休息。另外，考前进行的模拟即使没人监督，也要严格按照考试时间进行以便适应和正确评估。比如我做第一次模拟的时候就出现了以上几乎每一种不良症状。幸好是严格执行了考试时间，才发现了这些问题，不然模拟超时多做很多题心里乐滋滋，然后正式考试就死翘翘了。
B.解题技巧：
a) 第一部分“文字理解”（阅读理解）
Section A 图表理解，一共10题。
第一个问题通常是这个图表是什么东西或者会出现在哪里。比如请帖，广告，门牌，调查数字，旅游指南，电器使用说明书等。相当容易。其余题目会根据里面的文字进行提问，这个稍微难一点，不过就事论事，答案现成在文字里就有，还是算容易。
Section B 文章理解，一共7-8篇，25题。不按难易顺序排列。但是里面一定有三篇和日常生活密切相关的，相对来说比较容易。而另外几篇则是涉及特殊领域，比如极限运动，太空探索，考古发现，人文艺术，甚至伦理探讨等，这些都比较难，当然假如涉及到你兴趣的或者熟悉的领域，就会变得简单起来。所以对于Section B，按顺序一篇篇看，遇到日常生活类型的或者自己兴趣和熟悉的领域的文章，不妨仔仔细细的读，争取多拿分，而其他几篇不妨先跳过，做完其他的如果有时间再回来捡一两题什么的。
Section C 第一大题逻辑题，一篇完整的文章被抽掉5个句子，你要根据不完整的部分的上下文关系选出正确的句子填充进去。通常是非常难，因为文章本身就比较难，还不完整。不过不妨先看一眼，以防出现相对比较简单，却没有去做的情况。比如模拟题第二套，讲一个人生平的，有明显的时间和家庭关系脉络，就还是可以做一做的。第二大题排序题，一共5题，是一小段文字被打乱成1234四段，要求你在ABCD四个选项中选出正确的顺序比如2-3-4-1什么的。做这种题目，应该抓住标志性特征，然后逐个排除。比如Enfin通常是最后一句，au début de …通常应该在ensuite前面，第一句不可能出现主语代词来指代人或事物，对于信件，肉麻话通常在正文之后……… 抓住这些要害然后逐个排除选项，就把四句话排列顺序简化成了两句话的前后关系的问题。
Section D 选择与题目句子意思相同或最接近的句子。一共5题。其实考的就是表达法。包括（1）一些时态在Si或者别的词引导的独立句中使用所表达的希望，遗憾等特殊情绪；（2）虚拟式和条件式所表达的事实与愿望，主句与从句等之间的关系。（3）用固定词组表达数量、时间、比较、假设、条件、目的、对立、原因、后果等。这些所有内容“简明法语教程”下册的课后语法部分都有详细讲解。
From:https://www.dbfei.com/Article/fayu/201311/2707.html